難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 - 30 g de sirop d'érable, à doser selon les goûts
- 100 g d'amandes entières, émondées
- 400 g d'eau
- 1 pincée de cannelle moulue
- 1 pincée de sel
- 1 - 1 ½ c. à café de thé matcha en poudre, selon le goût plus ou moins intense du produit
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 822 kJ / 196 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 4.5 g
替代食譜
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25min
Toasts de viande hachée à la mexicaine
1h 10min
Soupe de pois chiches à la rhubarbe et au curry
1h 20 min
Smoothie agrumes-gingembre
10min
Power balls (végan)
15min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1h 30min
Jus de cresson et roquette
無評分
Sirop chai
35min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1h
Bao-Buns à l’Egg poacher
1h
Porridge aux fruits et à la cannelle
15min