難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g quinoa blanc
- 100 g graines de chia
- 100 g farine d'arrowroot
- 200 g fécule de maïs
- 營養價值
- 每 30 gramme
- 卡路里
- 116.6 kcal / 487.9 kJ
- 蛋白質
- 3.1 g
- 脂肪
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 20.9 g
- 纖維
- 3.3 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 鈉
- 1.4 mg
替代食譜
Biscuits Biscoff à l'avoine
30 分
Longe de porc avec purée de pommes de terre et salade
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Eau de détox aux mûres Keto
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40 分
Craquelins à la pulpe végétale
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Lait de cajou et coco (Métrique)
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Farine simple sans gluten
無評分
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine
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Macaronis crémeux au fromage
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