難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g quinoa, blanc
- 100 g graines de chia
- 100 g farine d'arrowroot
- 200 g fécule de maïs
- 營養價值
- 每 30 gramme
- 卡路里
- 487.9 kJ / 116.6 kcal
- 蛋白質
- 3.1 g
- 碳水化合物
- 20.9 g
- 脂肪
- 2.5 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 1.4 mg
替代食譜
Macaronis crémeux au fromage
30min
Mousse au beurre d'arachides et bananes
35min
Sour au citron et gingembre
15min
Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre
45min
Trempette S'mores
無評分
Pizza à la mozzarella de noix de cajou (Matthew Kenney)
無評分
Antonio Bachour: Tartelettes au pudding chocolat caramel (métrique)
6h 10min
Le Triomphe matinal (Métrique)
10min
Crêpes farcies ou Gözleme (Paul) Métrique
無評分
Cuisses de poulet teriyaki Sous vide (TM5)
2h
Riz aux herbes
35min
Gâteau Aloha aux carottes
1h 20 min