![Petits pains sans gluten (TM5/6 Metric) Petits pains sans gluten (TM5/6 Metric)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/27F4508B-096F-4993-A7F1-E60499CE69A5/Derivates/36CC3B8D-2EAB-4283-8B7C-D90CF99DA865.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 115 g de flocons d'avoine cuisson rapide sans gluten, divisé
- 15 g de cosses de psyllium
- 70 g de riz long blanc
- 2 c. à thé poudre à lever sans gluten
- 3 blancs d'œufs, de gros calibre
- 30 g de vinaigre de cidre
- 1 c. à thé de sel
- 170 g d'eau, tiède
- de beurre non salé, à servir
- 營養價值
- 每 1 morceau
- 卡路里
- 837 kJ / 200 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 3 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 628 mg
替代食譜
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 min
Petits pains sans gluten et sans blé
1小時 20 分
Trempette de poivrons (muhammara)
1小時
Lait de noisettes (Métrique)
無評分
Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)
5 分
L’Espoir printanier (Métrique)
5 分
Biscuits au pain d'épice au chocolat (métrique)
2小時 15 分
Pain complet sans gluten
4小時
Barres de céréales (Ben) Métrique
1小時 10 分
Crème glacée végétale (Nice Cream) au matcha
無評分
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 min
Lait d’amandes (Métrique)
1小時 20 分