裝置與配件
Sauté d'asperges
準備 5 分
總時間 15 分
4 portions
食材
-
15 g d'huile d'olive vierge extra
-
340 g d'asperges vertes coupée en morceaux (5 cm)
-
de sel selon le goût
-
de poivre noir moulu pour garnir
-
de jus de citron pour garnir
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1.8 mg
蛋白質
1.9 g
卡路里
209.8 kJ /
50.2 kcal
脂肪
3.8 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
0.6 g
碳水化合物
3.3 g
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