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Tzatziki
TM6 TM5

Tzatziki
4.5 ( 8 評分 )
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食材

  • 400 g de concombres anglais épluchés et coupés en morceaux
  • 1 ½ c. à thé de sel
  • 3 - 4 gousses d'ail au goût
  • 400 g de yogourt grec nature
    或 400 g de yogourt
  • 2 c. à soupe de crème sure
  • ¼ c. à thé poivre moulu
  • huile d'olive pour la finition
  • olives noires pour la finition
營養價值
每 1 portions
卡路里
111 kcal / 464.2 kJ
蛋白質
9.7 g
脂肪
1.3 g
碳水化合物
16.1 g
纖維
0.6 g
飽和脂肪
0.7 g
鈉
917.4 mg

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