Tzatziki

4.5 10 評分

準備 5 分

總時間 15 分

4 portions

食材

400 g de concombres anglais épluchés et coupés en morceaux
1 ½ c. à thé de sel
3 - 4 gousses d'ail au goût
400 g de yogourt grec nature

400 g de yogourt
2 c. à soupe de crème sure
¼ c. à thé poivre moulu
huile d'olive pour la finition
olives noires pour la finition

難易度

簡單

營養價值每 1 portions

鈉 917.4 mg

蛋白質 9.7 g

卡路里 464.2 kJ / 111 kcal

脂肪 1.3 g

纖維 0.6 g

飽和脂肪 0.7 g

碳水化合物 16.1 g

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