難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gousse d'ail
- ½ bouquet de menthe fraîche
- ½ bouquet de feuilles de persil fraîches
- 200 g de yaourt nature, 10% M.G.
- 100 g de crème, à fouetter, 30-40% M.G.
- 1 c. à soupe de jus de citron
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de sucre
- 1 c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 601 kJ / 143 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 0.2 g
替代食譜
Salade de pâtes estivale
30 分
Confiture à la fraise
1h 5 min
Canapés aux oeufs
10min
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
無評分
Korma de chou-fleur
2小時 20 分
Coleslaw
10min
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20 min
Carottes glacées au miel
30 分
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50 min
Pain pitta
2h
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45min
Pâte de base pour pain
24小時 5 分