裝置與配件
Salade de pâtes aux légumes et à la truite
準備 20 分
總時間 45 分
6 portions
食材
-
1000 g d'eau
-
200 g de vin blanc
-
100 g de jus d'orange fraîchement pressé
-
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés400 g de filets de truite parés et désarêtés
-
200 g de petits pois surgelés
-
240 g de pâtes sèches courtes (mezze penne rigate par ex.), 10 min de cuisson
-
40 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 gousse d'ail
-
30 g de câpres en saumure rincées
-
80 g d'olives noires dénoyautées
-
350 g de tomates cerise coupées en deux ou en quartiers
-
1 pincée de poivre noir moulu (非必選)
-
10 g de jus de citron (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
21 g
卡路里
1497 kJ /
357 kcal
脂肪
14 g
纖維
5.8 g
碳水化合物
35 g
您可能也會喜歡...
Brochette tricolore de saumon
30min
Salade de riz aux légumes
30min
Légumes farcis
1 h 20min
Betterave et chou-fleur en salade, poulet sauce tomate, papillote poire-banane
1 h 15min
Papillote de turbot aux petits légumes
1 h 15min
Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes
1 h 5min
Choucroute
1 h 40min
Dorade en croûte de sel
35min
Macédoine du jardin
30min
Tagliatelle aux cèpes
1 h
Poêlée de légumes verts
10min
Tomates soufflées à la ricotta
30min