難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g coentros
- 10 dentes de alho
- 70 g azeite
- 1000 g chocos limpos, descongelados e bem escorridos
- 1 c. chá de sal
- 20 g vinho branco
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Fatias de pão torrado q.b. p/ servir
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1737 kJ / 415.2 kcal
- 蛋白質
- 43.1 g
- 碳水化合物
- 15.4 g
- 脂肪
- 19.3 g
- 飽和脂肪
- 2.7 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 1520.2 mg
替代食譜
Lulas com molho mostarda e arroz
50min
Choquinhos salteados com batata a murro
1h
Lulas guisadas
50min
Massada de peixe
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Arroz de berbigão da avó da Catarina
2h 50min
Salsichas enroladas em couve-lombarda
1h 5min
Feijoada de chocos
40min
Lingueirão à Bulhão Pato
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Lulas recheadas
1小時 15 分
Feijoada de chocos
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Arroz de polvo
1小時 15 分
Raia alhada
40min