難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Almôndegas
- 120 g cenoura cortada em pedaços
- 400 g peito de frango picado
- 2 c. sopa de salsa
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g queijo de cabra
Molho de tomate
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 400 g tomate em pedaços
- 120 g cenoura cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 folha de louro
- ½ c. chá de orégãos
- 300 g água
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1665.2 kJ / 398 kcal
- 蛋白質
- 30.4 g
- 碳水化合物
- 17.5 g
- 脂肪
- 22.9 g
- 飽和脂肪
- 7.5 g
- 纖維
- 4.4 g
- 鈉
- 1365.6 mg
在選集內
替代食譜
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1h
Almôndegas de frango com tagliatelle
1h 15min
Strogonoff de peru com molho de café
25min
Pastéis de pescada e batata-doce
1h
Almôndegas de peru
40min
Surpresas de peru
45min
Almôndegas com molho de tomate
40min
Frango com laranja e alecrim em papelote
1h 15min
Penne integral com frango e molho de laranja
1h
Rolo de peru com cogumelos
50min
Almôndegas de frango e ervas
35min
Empadão de arroz com cogumelos e frango
1h