
裝置與配件
Massinha de camarão e amêijoas
準備 10 分
總金額 40 分
4 doses
食材
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho3
-
coentros mais q.b. p/ polvilhar20 g
-
azeite40 g
-
polpa de tomate50 g
-
água1000 g
-
caldo de marisco1 cubo de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
massa tipo cotovelo250 g
-
miolo de camarão300 g
-
miolo de amêijoa200 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
441 kcal /
1834 kJ
蛋白質
32 g
脂肪
13 g
碳水化合物
49 g
纖維
4 g