難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 800 g lombos de pescada
- 300 g miolo de camarão
- 1 pacote de sopa de marisco
- 500 g leite
- 40 g farinha
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g queijo ralado
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2326 kJ / 556 kcal
- 蛋白質
- 65 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 26 g
替代食譜
Fofo de peixe
1小時 10 分
Lombos de pescada com molho Mournay
55 分
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1小時 5 分
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35min
Fricassé de pescada
1小時 10 分
Lulas com molho mostarda e arroz
50min
Empadão de peixe
1h
Gratinado de peixe
1小時 10 分
Tagliatelle com salmão
35min
Peitos de frango pizzaiola
50min
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50min
Bacalhau gratinado com camarão
50min