裝置與配件
Fricassé de pescada
準備 5 分
總金額 1小時 10 分
4 doses
食材
-
medalhões de pescada800 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limões só o sumo2
-
salsa mais q.b. p/ guarnecer10 g
-
água500 g
-
cebola100 g
-
manteiga20 g
-
azeite30 g
-
vinho branco50 g
-
leite200 g
-
farinha1 c. sopa de
-
gemas de ovo2
營養價值 每 1 dose
卡路里
362.8 kcal /
1518.1 kJ
蛋白質
39.5 g
脂肪
16.5 g
碳水化合物
11.2 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
5.5 g
鈉
1018 mg