難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g medalhões de pescada
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 2 limões, só o sumo
- 10 g salsa
- 500 g água
- 100 g cebola
- 20 g manteiga
- 30 g azeite
- 50 g vinho branco
- 200 g leite
- 1 c. sopa de farinha
- 2 gemas de ovo
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1518.1 kJ / 362.8 kcal
- 蛋白質
- 39.5 g
- 碳水化合物
- 11.2 g
- 脂肪
- 16.5 g
- 飽和脂肪
- 5.5 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 1018 mg
替代食譜
Lulas com molho aurora
45min
Fofo de peixe
1小時 10 分
Lombos de pescada com molho Mournay
55 分
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1小時 5 分
Pescada com camarão à Ogando
30min
Frango de fricassé
30min
Lombinho de porco com maçã e cuscuz
1h
Bacalhau espiritual
50min
Lulas com molho mostarda e arroz
50min
Gratinado de peixe
1小時 10 分
Rolo de pescada e salmão
1小時 15 分
Strogonoff de peru com molho de café
25min