難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
10
g coentros
或 10 g hortelã - 200 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 100 g tomate
- 30 g azeite
- 850 g água
- 70 g vinho branco
-
1
c. chá de caldo de marisco caseiro
或 1 cubo de caldo de marisco - 1 pitada de piripíri
- 250 g massa tipo cotovelo (médios)
- 1 c. chá de sal
- 2 postas de cherne (500 g aprox.)
- 200 g miolo de camarão
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 348 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 12 g
替代食譜
Arroz de tamboril e camarão
45min
Arroz de tamboril
40min
Lulas guisadas
50min
Arroz de tamboril
35min
Feijoada de chocos
40min
Arroz de peixe
55 分
Salsichas enroladas em couve-lombarda
1小時 5 分
Choquinhos à Bulhão Pato
30min
Massada de peixe
55 分
Arroz de berbigão da avó da Catarina
2小時 50 分
Arroz de polvo
1小時 15 分
Massada de garoupa
45min