難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g queijo parmesão
- 1200 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 350 g massa tipo macarrão grande
- 4 ovos
-
200
g natas
或 200 g natas de soja - 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 50 g fatias de bacon cortadas em tiras finas
- 250 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 70 g tomate seco cortado em tiras
- 300 g peito de frango cortado em cubos pequenos
- ½ malagueta cortada em rodelas
- 100 g pimento cortado em tiras
- 50 g espinafres
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2714.5 kJ / 648.8 kcal
- 蛋白質
- 32.2 g
- 碳水化合物
- 66.7 g
- 脂肪
- 30 g
- 飽和脂肪
- 13 g
- 纖維
- 8.6 g
- 鈉
- 887.8 mg
替代食譜
Penne com frango e béchamel carilado
45min
Gratinado de bolonhesa
1h
Massa com frango e tomate seco
45min
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50min
Empadão de massa com frango
1h 15min
Gratinado de frango e bacon
1h 10min
Gratinado de frango, fiambre e queijo
1h
Massa com espinafres e fiambre no forno
40min
Empadão de arroz com cogumelos e frango
1h
Macarrão com frango e molho de queijo
1h 25min
Penne de frango caprese
35min
Massa com fiambre, presunto e milho
50min