
裝置與配件
Massa com frango no forno
準備 10 分
總金額 1小時
6 doses
食材
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queijo parmesão60 g
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água1200 g
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sal1 ½ c. chá de
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massa tipo macarrão grande350 g
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ovos4
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natas200 g
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azeite mais q.b. p/ untar35 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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alho2 dentes de
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fatias de bacon cortadas em tiras finas50 g
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cogumelos frescos cortados em quartos250 g
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tomate seco cortado em tiras70 g
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peito de frango cortado em cubos pequenos300 g
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malagueta (非必選) cortada em rodelas½
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pimento cortado em tiras100 g
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espinafres50 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
648.8 kcal /
2714.5 kJ
蛋白質
32.2 g
脂肪
30 g
碳水化合物
66.7 g
纖維
8.6 g
飽和脂肪
13 g
鈉
887.8 mg