裝置與配件
Massa com frango no forno
準備 10 分
總時間 1小時
6 doses
食材
-
queijo parmesão60 g
-
água1200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
massa tipo macarrão grande350 g
-
ovos4
-
200 g natas de sojanatas200 g
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azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho2 dentes de
-
fatias de bacon cortadas em tiras finas50 g
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cogumelos frescos cortados em quartos250 g
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tomate seco cortado em tiras70 g
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peito de frango cortado em cubos pequenos300 g
-
malagueta (非必選) cortada em rodelas½
-
pimento cortado em tiras100 g
-
espinafres50 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
887.8 mg
蛋白質
32.2 g
卡路里
2714.5 kJ /
648.8 kcal
脂肪
30 g
纖維
8.6 g
飽和脂肪
13 g
碳水化合物
66.7 g
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