裝置與配件
Alheiras ao vapor com arroz de grelos
準備 5 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
azeite40 g
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
arroz agulha250 g
-
grelos descongelados200 g
-
alheiras4
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
2076.5 mg
蛋白質
35 g
卡路里
4316.9 kJ /
1031.8 kcal
脂肪
73.2 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
24.2 g
碳水化合物
55.7 g
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