難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
4 - 6
postas de maruca (aprox. 800 g)
或 4 - 6 postas de cherne (aprox. 800 g) - 700 g tomate maduro
- 100 g pimento verde cortado às rodelas
- 100 g pimento vermelho cortado às rodelas
- 1 c. chá de sal
- 300 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 1000 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada às rodelas (1 cm de espessura)
-
1 ½
c. chá de caldo de peixe caseiro
或 1 ½ cubo de caldo de peixe - 1 pitada de piripíri (非必選)
- 200 g vinho branco
- 50 g água
- 1 folha de louro
- 4 pés de coentros, só as folhas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1486 kJ / 356 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Carne estufada com puré de batata e cenoura
50min
Lulas guisadas
50min
Jardineira de carne
1h 5min
Pescada com batatas ao vapor
40min
Caldeirada de Lulas
45min
Arroz de marisco
45min
Arroz de tamboril
35min
Caldeirada de enguias à moda de Aveiro
40min
Caldeirada à algarvia
3h
Caldeirada de bacalhau
40min
Arroz de polvo
1小時 15 分
Cozido à portuguesa
1h 35 min