難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g salsa
- 800 g água
- 30 g azeite
- 1 pitada de sal
- 400 g cubos de tamboril
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 50 g polpa de tomate
- 300 g arroz agulha
-
1
c. chá de caldo de marisco caseiro
或 1 cubo de caldo de marisco
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1163 kJ / 278 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Arroz de tamboril e camarão
45min
Arroz de polvo
1h 15 min
Massada de peixe
55 分
Feijoada de tamboril e camarão
30min
Arroz de tamboril
35min
Arroz de peixe
55 分
Massada de garoupa
45min
Choquinhos salteados com batata a murro
1h
Lulas guisadas
50min
Massada de cherne
40 分
Arroz de tomate
30min
Massada de lulas
35min