Bacalhau com grão e broa

Bacalhau com grão e broa

4.7 232 評分

準備 10 分

總金額 45 分

8 doses

食材

broa de milho partida em pedaços
200 g
azeite
220 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
3 dentes de
bacalhau demolhado e desfiado
500 g
pimenta
1 pitada de
grelos descongelados bem espremidos
500 g
500 g nabiças
sal
½ c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
800 g

營養價值每 1 dose

卡路里 604 kcal / 2527.2 kJ

蛋白質 48.1 g

脂肪 31.5 g

碳水化合物 31.3 g

纖維 7.2 g

飽和脂肪 4.5 g

鈉 4895.9 mg

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