難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g salsa
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 80 g chouriço s/ pele cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)
- 400 g tomate em pedaços
- 8 pernas de frango (700 g aprox.)
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- 480 g grão-de-bico cozido escorrido
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3040.5 kJ / 726.7 kcal
- 蛋白質
- 60.3 g
- 碳水化合物
- 24.9 g
- 脂肪
- 42.3 g
- 飽和脂肪
- 10.8 g
- 纖維
- 7.5 g
- 鈉
- 1451.5 mg
替代食譜
Fusilli com carne guisada
50min
Carne estufada com puré de batata e cenoura
50min
Frango de cebolada à angolana
30min
Arroz de frango com ervilhas
45min
Pernas de frango guisadas com feijão
4h 35min
Jardineira de carne
1h 5min
Tirinhas de porco salteadas com legumes
30min
Frango guisado com cogumelos
30min
Guisado de frango com feijão-branco e manjericão
35min
Guisado de porco com grão
1h 45min
Frango guisado com batata-doce e ervilha
8h
Frango com cerveja
40min