Salmão ao vapor com puré de cenoura

Salmão ao vapor com puré de cenoura

4.7 379 評分

準備 5 分

總時間 40 分

4 doses

食材

lombos de salmão (4 unid. aprox.)
500 g
sal
2 c. chá de
coentros
20 g
azeite
10 g
Pimenta q.b.
Noz-moscada q.b.
água
1000 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
batata cortada em pedaços
550 g
leite
100 g
manteiga
20 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1294.3 mg

蛋白質 29.6 g

卡路里 1908.6 kJ / 456.2 kcal

脂肪 24.4 g

纖維 4.3 g

飽和脂肪 7.3 g

碳水化合物 29.1 g

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