Creme de curgete e abóbora
TM6 TM5 TM31

Creme de curgete e abóbora
4.4 (101 評分 )
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食材

  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 4 dentes de alho
  • 30 g azeite
  • 2 pés de estragão, só as folhas
  • 25 g avelã torrada, mais q.b. p/ servir
  • 450 g curgete descascada cortada em pedaços
  • 500 g abóbora cortada em pedaços
  • 550 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 limão, só a raspa
  • Hortelã picada q.b. p/ guarnecer
營養價值
每 1 dose
卡路里
427 kJ / 102 kcal
蛋白質
2 g
碳水化合物
4 g
脂肪
8 g

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