難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g ervilhas congeladas
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de açúcar
- 750 g água
- 20 g coentros
- 30 g manteiga
- 1 c. sopa de natas p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 639.1 kJ / 152.7 kcal
- 蛋白質
- 7.4 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 4.7 g
- 飽和脂肪
- 2.5 g
- 纖維
- 7.9 g
- 鈉
- 303.8 mg
替代食譜
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Sopa de alho-francês
40min
Sopa de alface
35min
Creme de ervilhas e hortelã
35min
Creme de curgete e brócolos
35min
Creme de couve-flor
45min
Creme de ervilhas da avó Adília
35min
Creme de espinafres
40min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Creme de abóbora e tomate
35min