
裝置與配件
Quiche de frango, tomate e manjericão
準備 20 分
總金額 1小時
8 doses
食材
Massa
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farinha de trigo270 g
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azeite100 g
-
água60 g
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manjericão8 - 10 folhas de
-
raspa de limão1 c. sopa de
-
sal½ c. chá de
Recheio
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azeite30 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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tomate seco, em óleo escorrido30 g
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peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)300 g
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sal½ c. chá de
-
pimenta moída no momento1 pitada de
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tomate-cereja cortado em metades250 g
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natas c/ 30% de gordura200 g
-
ovos2
-
queijo feta60 g
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noz-moscada1 pitada de
-
manjericão em pedaços p/ guarnecer10 folhas de
營養價值 每 1 dose
卡路里
438 kcal /
1833 kJ
蛋白質
16 g
脂肪
28 g
碳水化合物
28 g
纖維
2.1 g
還出現在

Frango
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葡萄牙
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