難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g azeite
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 80 g chouriço de carne cortado às rodelas
- 1200 g chocos limpos cortados às rodelas
- 200 g tomate maduro cortado em pedaços
- 2 c. chá de piripíri em pó
- 1 folha de louro
- 5 g salsa
- 50 g vinho branco
- 1 pitada de sal
- 1400 g feijão-branco cozido, escorrido
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1777.2 kJ / 424.8 kcal
- 蛋白質
- 40.3 g
- 碳水化合物
- 43.8 g
- 脂肪
- 9.3 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 纖維
- 9.6 g
- 鈉
- 731.7 mg
替代食譜
Massada de cherne
40min
Feijoada de tamboril e camarão
30min
Lulas guisadas
50min
Caldeirada de Lulas
45min
Ervilhas com ovos escalfados
40min
Salsichas enroladas em couve-lombarda
1小時 5 分
Choquinhos à Bulhão Pato
30min
Massada de peixe
55 分
Lulas guisadas com feijão-manteiga
1小時 20 分
Arroz de polvo
1小時 15 分
Feijoada de chocos
45min
Massada de garoupa
45min