裝置與配件
Velouté de lentilles vertes à la feta
準備 5 分
總時間 35 分
6 portions
食材
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
125 g de mâche
-
20 g d'huile d'olive
-
1100 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
200 g de lentilles vertes du Puy, sèches
-
100 g de feta coupée en morceaux
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
499 mg
蛋白質
11.7 g
卡路里
830.3 kJ /
197.5 kcal
脂肪
8 g
纖維
6.2 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
16.8 g
您可能也會喜歡...
Velouté haricots blancs, carottes et céleri-rave
35 分
Soupe de châtaigne au bleu
35 分
Soupe froide concombre-courgette
15 分
Soupe tomate-coco, quenelles de coco
50 分
Purée panais-butternut, feuilles de betterave et pignons de pin
45 分
Salade de betterave
15 分
Chou chinois aux crevettes
40 分
Tarte aux blettes et ricotta
1小時 40 分
Gratin de fenouil au chèvre
1小時 5 分
Soupe au chou vert, châtaignes et lardons
45 分
Velouté pomme, carotte, céleri et betterave
40 分
Houmous de courgette
10 分