裝置與配件
Soupe de potimarron et compotée d'oignons
準備 5 分
總時間 45 分
6 portions
食材
La compotée d'oignons
-
20 g d'huile d'olive
-
4 oignons rouges coupés en deux
-
1 c. à café de piment
-
1 c. à soupe de sucre roux
-
2 pincées de sel
-
20 g de vinaigre balsamique
-
20 g de vinaigre de cidre
-
100 g de vin rouge
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
50 g de beurre
La soupe de potiron
-
1 oignon rouge coupé en deux
-
100 g de lardons
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
4 poires coupées en morceaux
-
600 g de chair de potimarron coupée en morceaux
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre 5 baies
-
50 g de noisettes entières
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
938.7 mg
蛋白質
6.7 g
卡路里
1148.5 kJ /
277.2 kcal
脂肪
19.5 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
7.2 g
碳水化合物
14.5 g
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