難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 350 g de fleurettes de chou-fleur
- 30 g de viande hachée
- 20 g de beurre, coupé en dés
- 20 g de raisins secs blonds
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 677 kJ / 162 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 9 g
替代食譜
Purée de petits pois
30min
Purée de courgette - à partir de 6 mois
15min
Purée carotte-pomme de terre
25min
Filets de colin, purée de haricots plats
35min
Purée potiron-orange
30min
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40min
Purée d'aubergines et de pois chiches
1h 5min
Purée de butternut et roulé de veau
50min
Purée courgettes et veau au basilic
20min
Purée de carottes
30min
Purée de brocoli, œufs mollets et tuiles de parmesan
25min
Purée de pommes de terre-betterave
45min