![Soupe de blette Soupe de blette](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F5DB5212-E9FE-425B-A7E0-5579B15DC776/Derivates/df05a122-03f9-4742-bf2a-da825bffbc1f.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g parmesan, coupé en morceaux
- 350 g de feuilles de blette, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 200 g de pommes de terre, détaillées en dés (1 cm)
- 40 g d'oignon, coupé en deux
-
1
c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
或 1 cube de bouillon de légumes - 600 g d'eau
- 50 g de lait
- 4 filets d'huile d'olive extra vierge
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 669.5 kJ / 160.5 kcal
- 蛋白質
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 11.8 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Soupe au chou
45min
Velouté de fenouil
30min
Velouté de betterave au lait de coco
40min
Gratin de blettes
1h
Soupe de choux de Bruxelles et lentilles au curry
40min
La soupe aux choux... ça sent le jardin !
1h 5min
Velouté de fanes de radis, magret et riz soufflé
50min
Potage de carottes aux fanes
40min
Velouté de fenouil à la carotte blanche
40min
Soupe de laitue
35min
Fanes de radis en velouté et chorizo croustillant
40min
Velouté de chou-fleur au curry
35min