裝置與配件
Solettes meunière
準備 10 分
總時間 25 分
4 portions
食材
-
1 jaune d'œuf
-
1 c. à café bombée de moutarde
-
1 c. à café de vinaigre de xérès
-
1 pincée de sel et un peu pour la finition
-
1 pincée de poivre moulu
-
200 g d'huile de colza
-
50 g de farine
-
1 c. à soupe d'huile neutre
-
25 g de beurre
-
4 soles, vidées et nettoyées, sans la peau noire8 solettes, vidées et nettoyées sans la peau noire
-
le jus d'un citron jaune
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
23 g
卡路里
2064 kJ /
494 kcal
脂肪
39 g
碳水化合物
10 g
您可能也會喜歡...
Salade César au poulet et fruits de la Passion
25 分
Crevettes marinées et nouilles chinoises
55 分
Filet mignon de porc façon vindaloo
30 分
Papillotes de cabillaud au tandoori
1小時 5 分
Omelette au saumon fumé et aux asperges
40 分
Boulettes de veau au piment d'Espelette
1小時 25 分
Saltimboccas de veau
35 分
Salade caesar à la fourme
50 分
Pilons de poulet laqués à la mangue
55 分
Parmentier d'agneau
2小時 5 分
Œufs mollets, ratatouille et jambon
40 分
Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande
40 分