![Tourte à la grecque aux épinards et à la feta Tourte à la grecque aux épinards et à la feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0FB656D6-4186-42E8-88CF-B8C7ED3ACE8A/Derivates/a21f7f23-2a89-4720-b640-73a10933e8bc.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 350 g d'épinards frais, grossièrement hachés (tige centrale retirée)
-
4
brins d'aneth frais, équeutés
或 4 brins de menthe fraîche, équeutés - 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 œuf
- 1 jaune d'œuf
- 150 g de feta, émiettée
- le zeste d'½ citron jaune non traité, râpé très finemement
- du sel
- du poivre moulu
- 6 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 50 g de beurre clarifié (voir "Conseil(s)")
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1681 kJ / 402 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 26 g
替代食譜
Tatin d’aubergine aux graines
3h
Spanakopitas à la feta et à l'aneth
1h 15min
Empanadas au poulet, épinards et raisins secs
1h 15min
Lasagne roulées courgette-ricotta
45min
Rikakats (Roulés à la feta et aux herbes)
30min
Storzapretti (boulettes corses aux blettes et brocciu)
55min
Gözleme aux épinards, à la mozzarella et à la menthe
2h 15min
Tatin d'aubergine
1h 5min
Quiche oignon-fenouil
1h 10min
Parmigiana d'aubergine
1h 30min
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
2h 20min
Brochettes de kefta
55min