裝置與配件
Tourte à la grecque aux épinards et à la feta
準備 20 分
總時間 1小時
4 parts
食材
-
500 g d'eau
-
350 g d'épinards frais grossièrement hachés (tige centrale retirée)
-
4 brins de menthe fraîche, équeutés4 brins d'aneth frais équeutés
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
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1 œuf
-
1 jaune d'œuf
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150 g de feta émiettée
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le zeste d'½ citron jaune non traité râpé très finemement
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du sel
-
du poivre moulu
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6 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
-
50 g de beurre clarifié (voir "Conseil(s)")
難易度
中等
營養價值 每 1 part
蛋白質
14 g
卡路里
1681 kJ /
402 kcal
脂肪
26 g
碳水化合物
26 g
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