難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 350 g d'épinards frais, grossièrement hachés (tige centrale retirée)
-
4
brins d'aneth frais, équeutés
或 4 brins de menthe fraîche, équeutés - 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 œuf
- 1 jaune d'œuf
- 150 g de feta, émiettée
- le zeste d'½ citron jaune non traité, râpé très finemement
- du sel
- du poivre moulu
- 6 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 50 g de beurre clarifié (voir "Conseil(s)")
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1681 kJ / 402 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 26 g
替代食譜
Gratin d'aubergines et de tomates
2小時 30 分
Lasagne à la ricotta et aux aubergines
1h 30min
Involtini d'aubergine à la tomate
1小時 10 分
Tatin d'aubergine
1小時 5 分
Crêpes à la ricotta et aux épinards
1小時 40 分
Spanakopitas à la feta et à l'aneth
1小時 15 分
Tarte fine aux asperges et à la ricotta
1小時 20 分
Spanakopita aux épinards
1小時 15 分
Storzapretti (boulettes corses aux blettes et brocciu)
55 分
Tarte aux courgettes et tapenade
1小時 15 分
Parmigiana d'aubergine
1h 30min
Pizza épinard-feta
1小時 10 分