難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 g czarnych oliwek, bez pestek
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 5 g papryczki chili, suszonej, bez gniazd nasiennych
- 20 g filetów z anchois, w oleju, odsączonych (zalewę zachować)
- 40 g kaparów, konserwowych, odsączonych
-
220
g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki, świeżych
或 220 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy - 1500 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 320 g makaronu, suchego, typu spaghetti, z pszenicy durum, suchego
-
liście bazylii, świeże, do dekoracji
或 kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1572.8 kJ / 376 kcal
- 蛋白質
- 13.1 g
- 碳水化合物
- 65.8 g
- 脂肪
- 7 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 1861.4 mg
替代食譜
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
40min
Sos puttanesca
45min
Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi
45min
Penne puttanesca
50min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30min
Spaghetti aglio e olio
35min
Pasta à la Norma
50min
Makaron po liguryjsku
45min
Pissaladière - francuska pizza
1h 20 min
Pasta z oliwek
5min
Tapenada
5min
Tapenada z zielonych oliwek
10min