裝置與配件
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
準備 15 分
總時間 30 分
4 porcje
食材
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki miodu
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki pieprzu syczuańskiego
-
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
60 g orzechów nerkowca
-
1 szczypta soli morskiej
-
500 g wody
-
500 - 600 g filetów z łososia, świeżych (4 szt.)
-
150 g cukinii pokrojonej w słupki (1 x 7 cm)
-
150 g różyczek brokułu
-
150 g kapusty pak choi pokrojonej na 3 części
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
49 g
卡路里
2150 kJ /
512 kcal
脂肪
31.3 g
纖維
4.5 g
碳水化合物
7.5 g
更多相關食譜
SZYBKIE OBIADY
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 分
Zielona zupa minestrone
40 分
Spaghetti z kaparami i anchois (TM5, TM6)
35 分
Massaman curry z kurczakiem
1小時 40 分
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 分
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40 分
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 分
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 分
Risotto z halibutem
55 分
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40 分
Kurczak w sosie satay
30 分
Marokański kuskus z warzywami
50 分