裝置與配件
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
準備 15 分
總時間 35 分
4 porcje
食材
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
5 - 10 g kolendry, świeżej
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojonea na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g pomidorów śliwkowych pokrojonych na kawałki
-
30 g czerwonego octu winnego
-
40 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
4 kawałki fileta z łososia, świeżego (ok. 125 g każdy)
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
200 g ryżu basmati
-
300 g różyczek brokułu
-
cebula dymka drobno posiekana, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
671.4 mg
蛋白質
24 g
卡路里
1834.9 kJ /
438.6 kcal
脂肪
12.5 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
2.8 g
碳水化合物
57.7 g
更多相關食譜
SZYBKIE OBIADY
9 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Gulasz z ryb i owoców morza
45 分
Spaghetti z kaparami i anchois (TM5, TM6)
35 分
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 分
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40 分
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 分
Ryż z owocami morza
1小時 15 分
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 分
Makaron z papryką i kozim serem
20 分
Ryż z owocami morza i chorizo
1小時 5 分
Kurczak w sosie satay
30 分
Marokański kuskus z warzywami
50 分
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 分