裝置與配件
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
準備 10 分
總時間 25 分
2 porcje
食材
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oleju
-
350 g steku z polędwicy wołowej (o grubości 1,5-2 cm), bez tłuszczu, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
30 g pasty miso jasnej
-
10 - 15 g octu ryżowego
-
10 - 15 g cukru
-
30 g wody
-
170 - 200 g liści szpinaku baby, świeżych
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
42 g
卡路里
1789.4 kJ /
427.4 kcal
脂肪
23.8 g
纖維
4.6 g
碳水化合物
15 g
更多相關食譜
OBIAD
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Spaghetti z kaparami i anchois (TM5, TM6)
35 分
Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku
1小時 50 分
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 分
Risotto z owocami morza
1小時 5 分
Wegetariański chowder z kukurydzą
30 分
Zupa krem z czarnej fasoli
20 分
Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim
25 分
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35 分
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 分
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 分
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 分
Marokański kuskus z warzywami
50 分