裝置與配件
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
準備 10 分
總時間 25 分
2 porcje
食材
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oleju
-
350 g steku z polędwicy wołowej (o grubości 1,5-2 cm), bez tłuszczu, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
30 g pasty miso jasnej
-
10 - 15 g octu ryżowego
-
10 - 15 g cukru
-
30 g wody
-
170 - 200 g liści szpinaku baby, świeżych
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
42 g
卡路里
1789.4 kJ /
427.4 kcal
脂肪
23.8 g
纖維
4.6 g
碳水化合物
15 g
更多相關食譜
OBIAD
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Bakłażan (sous-vide) z miso (z osłoną noża miksującego)
2小時 45 分
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
30 分
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 分
Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)
1小時
Wołowina z pieczarkami
30 分
Gulasz wołowy w ciemnym piwie
1小時 40 分
Curry z wołowiną
45 分
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 分
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40 分
Krewetki curry
1小時 50 分
Tagine z jagnięciną
50 分
Wołowina teriyaki z ryżem
1小時 50 分