裝置與配件
Zupa krem z czarnej fasoli
準備 5 分
總時間 20 分
4 porcje
食材
-
800 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, z zalewą800 g czarnej fasoli, z puszki z zalewą
-
200 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g krojonych pomidorów, z puszki
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
14 g
卡路里
653.2 kJ /
156 kcal
脂肪
1.6 g
纖維
14.8 g
碳水化合物
35 g
更多相關食譜
OBIAD
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Spaghetti z kaparami i anchois (TM5, TM6)
35 分
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 分
Risotto z owocami morza
1小時 5 分
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 分
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
25 分
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35 分
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 分
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 分
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1小時
Marokański kuskus z warzywami
50 分
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 分
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 分