裝置與配件
Risotto z halibutem
準備 10 分
總時間 55 分
6 porcji
食材
Wywar
-
100 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
1500 g wody
-
1 łyżeczkę soli
-
1 szczyptę pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
-
40 - 45 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
500 g filetów z halibuta, bez skóry i ości pokrojonych na 2,5-3 cm kawałki
Risotto
-
80 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
-
35 g oliwy z oliwek
-
150 g pora pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego10 gałązek tymianku, świeżego tylko liście
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
350 g ryżu do risotto np. arborio
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1162.8 mg
蛋白質
29 g
卡路里
1870.2 kJ /
446.7 kcal
脂肪
13.5 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
4.7 g
碳水化合物
52 g
更多相關食譜
NA POBUDZENIE
8 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Gulasz soczewicowo-dyniowy
1小時
Pęczotto z dynią i kurkami
1小時 10 分
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 分
Spaghetti z kaparami i anchois (TM5, TM6)
35 分
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1小時 20 分
Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim
25 分
Zupa z batatów z pastą curry
25 分
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 分
Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi
45 分
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 分
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 分
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 分