裝置與配件
Risotto z halibutem
準備 10 分
總時間 55 分
6 porcji
食材
Wywar
-
100 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
1500 g wody
-
1 łyżeczkę soli
-
1 szczyptę pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
-
40 - 45 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
500 g filetów z halibuta, bez skóry i ości pokrojonych na 2,5-3 cm kawałki
Risotto
-
80 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
-
35 g oliwy z oliwek
-
150 g pora pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego10 gałązek tymianku, świeżego tylko liście
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
350 g ryżu do risotto np. arborio
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1162.8 mg
蛋白質
29 g
卡路里
1870.2 kJ /
446.7 kcal
脂肪
13.5 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
4.7 g
碳水化合物
52 g
更多相關食譜
NA POBUDZENIE
8 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Risotto szparagowe
20 分
Szafranowe risotto ze szparagami
35 分
Risotto z kurkami
35 分
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45 分
Risotto z owocami morza
1小時 5 分
Risotto z grzybami
1小時 5 分
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1小時
Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego
35 分
Risotto pomarańczowe
45 分
Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi
45 分
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 分
Risotto z krewetkami
45 分