Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

4.2 312 評分

準備 15 分

總時間 40 分

4 porcje

食材

100 g twarogu koziego kanapkowego
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
6 łyżek oliwy z oliwek
300 g batatów pokrojonych na 3 cm kawałki
100 g cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
100 - 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
1 łyżeczka soli
7 jajek

難易度

中等

營養價值每 1 porcję

蛋白質 15.7 g

卡路里 1593.1 kJ / 380.5 kcal

脂肪 106.3 g

纖維 3.8 g

碳水化合物 22.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SZYBKIE OBIADY 9 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Gulasz soczewicowo-dyniowy

1小時

Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)

1小時

Zupa z ciecierzycą i bakłażanem

35 分

Gulasz z zielonej soczewicy

55 分

Gulasz z soczewicy i buraków

55 分

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50 分

Risotto z halibutem

55 分

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40 分

Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze

1小時 25 分

Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado

45 分

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

1小時 10 分

Pilaw z ziarnami i burakiem

30 分