裝置與配件
Gulasz z zielonej soczewicy
準備 10 分
總時間 55 分
4 porcje
食材
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
20 g oleju
-
100 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
-
1000 g wody
-
250 g zielonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka cukru
-
120 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 - 30 g octu jabłkowego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
23.1 g
卡路里
1821 kJ /
435 kcal
脂肪
17.2 g
碳水化合物
47.1 g
更多相關食譜
BEZ GLUTENU
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1小時
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13小時 35 分
Curry z soczewicą (dal)
40 分
Gulasz z soczewicy i buraków
55 分
Ragout z soczewicą i burakami
2小時 10 分
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 分
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 分
Wegańskie chili
40 分
Dal makhani z soczewicy
50 分
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 分
Zupa z czerwoną soczewicą
45 分
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45 分