難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 540 g d'eau
- 350 g de pommes de terre grenaille, lavées et non épluchées
- 100 g de câpres au vinaigre
- 24 bulots cuits
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 2 gousses d'ail
- le jus d'1/2 citron jaune
- 70 g d'huile d'olive
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 255.8 kcal / 1066 kJ
- 蛋白質
- 7.3 g
- 脂肪
- 18.5 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 纖維
- 2.5 g
- 飽和脂肪
- 2.8 g
- 鈉
- 581.3 mg
替代食譜
Couscous d'agneau - Crème catalane
1小時 35 分
Salade de haricots blancs, tomates et menthe
30 分
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
35 分
Champignons à la grecque à la harissa
4小時 40 分
Assiette italienne
1小時 10 分
Caldo de sururu (Soupe de moules au lait de coco)
45 分
Nectar ananas-litchi-abricot
5 分
Couscous de légumes au lapin
1小時
Salade chaude de pommes de terre
40 分
Salade César au poulet et fruits de la Passion
25 分
Couscous de veau
1小時 25 分
Menu petit prix - Œufs mimosa aux sardines
2小時 35 分