Popeye's power bowl

Popeye's power bowl

4.5 10 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 portions

食材

cashews
70 g
banana cut into pieces
1
fresh baby spinach
100 g
fresh pineapple cut into pieces (2 cm)
200 g
oat bran
2 tbsp
pure maple syrup
15 g
LSA (optional - see Tip)
20 g
ice cubes
75 g
fresh figs cut into eighths
2
mulberries fresh or frozen and thawed
2 tbsp

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 60.3 mg

蛋白質 12.9 g

卡路里 1842.7 kJ / 438.8 kcal

脂肪 22.9 g

纖維 11.5 g

飽和脂肪 3.5 g

碳水化合物 40.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Smoothie bowls 12 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Kale, sprouts and red cabbage salad

4小時 35 分

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 分

Christmas spice mix

5 分

Zucchini bites with charred tomato dressing

50 分

Grilled cabbage with blue cheese dressing and bacon

20 分

Camembert with cranberries and almonds

30 分

Cedar-wrapped pork with rosemary

40 分

Fruit and yoghurt pizza

1小時

Hemp and matcha overnight oats

6小時 5 分

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

20 分

Carrot cake smoothie bowl

10 分

Hemp milk

5 分