Tagine de legumes com ras el hanout

Tagine de legumes com ras el hanout

4.5 23 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 doses

食材

Ras el hanout

sal
1 c. chá de
cominhos
1 c. chá de
curcuma
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
pimenta preta em grão
¼ c. chá de
pau de canela
1
sementes de coentros
1 c. chá de
cardamomo verde só as sementes
½ c. chá de
pimenta-de-caiena em grão
½ c. chá de
cravinhos
3
noz-moscada
1 grão de

Tagine

azeite mais 1 fio p/ temperar
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
água
250 g
nabo cortado em cubos
400 g
tomate em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
passas de corinto
15 g
alperce seco cortado em pedaços
15 g
abóbora cortada em cubos
250 g
cuscuz
150 g
caju torrado
50 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 9 g

卡路里 1407 kJ / 337 kcal

脂肪 16 g

纖維 7 g

碳水化合物 39 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Novembro 2019 27 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Caril de couve-flor

Caril de couve-flor

35 分

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8小時 50 分

Caril tailandês

Caril tailandês

45 分

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

1小時 15 分

Húmus

Húmus

10 分

Salada iraniana com molho de abacate

Salada iraniana com molho de abacate

15 分

Tagliatelle com molho de pimento assado e acelgas

Tagliatelle com molho de pimento assado e acelgas

55 分

Falafel verde com molho de requeijão

Falafel verde com molho de requeijão

8小時

Sopa miso (Misoshiru)

Sopa miso (Misoshiru)

15 分

One pot de quinoa

One pot de quinoa

40 分

Estufado de amendoim africano

Estufado de amendoim africano

50 分

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2小時 40 分