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Noisettes d'agneau à l'anglaise

Noisettes d'agneau à l'anglaise
4.8 5 評分
準備 50 分
總時間 2小時 20 分
4 portions
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食材

  • 150 g de mangue coupée en cubes
  • 25 feuilles de menthe
  • 10 brins de coriandre fraîche équeutés
  • ½ citron jaune non traité zeste râpé et 1 c. à soupe de jus
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 filets d'agneau prélevés dans 2 carrés (de 250 g chacun)
  • 1000 g d'eau
  • 400 g de petits pois frais écossés
  • 500 g de fèves fraîches écossées
  • 2 gousses d'ail écrasées avec la peau
  • 20 g de beurre
  • 1 c. à café de sucre en poudre

難易度

中等

營養價值 每 1 portion

鈉 86.8 mg
蛋白質 28.4 g
卡路里 1976.9 kJ / 472.5 kcal
脂肪 22.8 g
纖維 17.7 g
飽和脂肪 5.8 g
碳水化合物 47.9 g

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