![Pesce spada bardato al finocchietto sottovuoto Pesce spada bardato al finocchietto sottovuoto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e75eb6e9-b91e-439f-b994-bd80578f907e/Derivates/6a6828be-27fe-4ce0-a300-c7b0f32640d1.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pesce spada bardato sottovuoto
- 10 fette di lardo (lunghezza 20 cm e spessore 3-4 mm)
- 1 mazzetto di finocchietto selvatico fresco
- 300 g di tranci di pesce spada (2 pezzi)
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 1500 g di acqua
- 30 g di succo di limone
Contorno di finocchi croccanti
- 200 g di finocchi, puliti e in quarti
- 15 olive taggiasche denocciolate
Terminare la preparazione
- olio extravergine di oliva, a piacere
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- olive taggiasche denocciolate, a piacere
- finocchietto selvatico fresco, a piacere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1481.3 kJ / 353.8 kcal
- 蛋白質
- 15.6 g
- 碳水化合物
- 4.4 g
- 脂肪
- 29.8 g
- 飽和脂肪
- 10.8 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 256 mg
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