裝置與配件
Clafoutis de haricots verts au bacon
準備 15 分
總時間 55 分
4 portions
食材
-
400 g d'eau
-
200 g de haricot vert frais équeutés
-
glaçons
-
2 œufs
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100 g de lait entier
-
1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
-
30 g de fécule de maïs
-
140 g de fromage blanc nature 20-30% m.g.
-
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
-
du sel à ajuster en fonction des goûts
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
beurre pour les ramequins
-
8 tranches de bacon fumé, taillées en fines lanières
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
942.8 mg
蛋白質
13.3 g
卡路里
820.8 kJ /
193 kcal
脂肪
10.5 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
5.3 g
碳水化合物
11.5 g
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