跳至主要內容 搜尋
Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji
4.7 7 評分
準備 15 分
總時間 15 分
2 porce
免費註冊

食材

  • 90 gramů baby špenátu
  • 10 gramů nastrouhané citrónové kůry (非必選) (nejlépe z bio citrónů)
  • 330 gramů pomerančů na kousky
  • 200 gramů jablek bez jádřince, na čtvrtky
  • 20 gramů agávového sirupu
  • 30 gramů špaldových vloček
  • 2 špetky mleté skořice
  • 80 gramů kostek ledu
  • 1 kiwi na 2 cm kostičky, na ozdobu
  • borůvky na ozdobu
  • 1 čajová lžička kakaových bobů na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce goji, sušené na ozdobu
  • 2 čajové lžičky zlatého lněného semínka na ozdobu

難易度

簡單

營養價值 每 1 porci

蛋白質 10 g
卡路里 1466 kJ / 350 kcal
脂肪 10 g
纖維 13.3 g
碳水化合物 47 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

SMOOTHIE BOWL 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Tortilly s fazolovou pomazánkou

4.7(26)

1小時 45 分

Buddha bowl s kuřecím masem

4.7(7)

1小時

Ciabatta s olivami a tymiánem

4.3(12)

16小時 40 分

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

2.3(4)

4小時 30 分

Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa

2.8(5)

50 分

Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy

5.0(1)

2小時 30 分

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

3.0(7)

1小時

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

4.3(8)

2小時 15 分

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

4.5(20)

45 分

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8(6)

1小時 20 分

Karibské pomalu dušené jehněčí s rýží

4.7(6)

9小時 15 分

Extra ořechovo-semínková granola

5.0(13)

1小時 40 分