
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pesto z pečené řepy
- 150 gramů červené řepy neoloupané
- 50 gramů parmazánu na kousky
- 50 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
- 2 stroužky česneku
- 2 - 3 čajové lžičky citrónové šťávy čerstvě vymačkané
- 50 gramů olivového oleje plus na pokapání řepy
- 2 - 3 špetky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky soli
Rolády
- 300 gramů krůtích prsou, bez kůže, bez kostí (v jednom kusu)
- olivový olej na pomazání krůtích prsou
- ¾ - 1 čajová lžička soli
- ¼ - ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky mleté
- 4 plátky kozího sýru, tvrdého
- 600 gramů vody
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 74 kcal / 312 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 5.6 g
- 碳水化合物
- 1.5 g
- 纖維
- 0.3 g
替代食譜
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40 分
Okurkové pickles pro TM6
無評分
Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce
30 分
Cibulový koláč tarte flambée
1小時
Krém z bílé čokolády s mangovou omáčkou
2小時 40 分
Kanapky s pomazánkou z artyčoků
無評分
Vegetariánské chilli
1小時 5 分
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 分
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
1小時
Paprika a pórek s balzamikem
30 分
Vege burger s marinovaným tofu
1小時 30 分
Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou
40 分