裝置與配件
Avokádo plněné tuňákem
準備 5 分
總時間 10 分
4 porce
食材
-
10 gramů čerstvého koriandru pouze listy
-
10 gramů červené cibule
-
15 gramů celeru
-
80 gramů rajčat na čtvrtky
-
100 gramů neutrální olej
-
1 vejce
-
¼ čajové lžičky soli
-
1 polévková lžíce chilli omáčky, červené1 polévková lžíce chipotle chilli, konzervovaného rozmixovaného
-
1 limetka čerstvě vymačkaná šťáva
-
120 gramů tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě okapaného
-
2 avokáda zralá a tvrdá
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
9 g
卡路里
1403 kJ /
334 kcal
脂肪
32 g
纖維
1 g
碳水化合物
5 g
您可能也會喜歡...
RAW malinovo-mandlová zmrzlina
12小時
Malajské kokosové kuře
10小時
Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou
1小時 40 分
Lososový tatarák s vejcem a avokádem
45 分
Ravioli wonton s kozím sýrem a pestem
40 分
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15 分
Salsa s chilli a ananasem
無評分
Makadamové pesto s bazalkou a limetkou
35 分
Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou
45 分
Chřestový salát s mangem
35 分
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 分
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20 分