裝置與配件
Avokádo plněné tuňákem
準備 5 分
總時間 10 分
4 porce
食材
-
10 gramů čerstvého koriandru pouze listy
-
10 gramů červené cibule
-
15 gramů celeru
-
80 gramů rajčat na čtvrtky
-
100 gramů neutrální olej
-
1 vejce
-
¼ čajové lžičky soli
-
1 polévková lžíce chilli omáčky, červené1 polévková lžíce chipotle chilli, konzervovaného rozmixovaného
-
1 limetka čerstvě vymačkaná šťáva
-
120 gramů tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě okapaného
-
2 avokáda zralá a tvrdá
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
9 g
卡路里
1403 kJ /
334 kcal
脂肪
32 g
纖維
1 g
碳水化合物
5 g
您可能也會喜歡...
Chřestový salát s mangem
35 分
Citrónové kuře s chřestem
40 分
Sýrová panna cotta s přelivem z ředkvičkových listů
5小時 20 分
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1小時
Stew z fazolí černé oko s olihní
無評分
Makadamové pesto s bazalkou a limetkou
35 分
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 分
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50 分
Řeřichová vitalita
5 分
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40 分
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 分
Rybí guláš s krevetami
45 分