裝置與配件
Avokádo plněné tuňákem
準備 5 分
總時間 10 分
4 porce
食材
-
10 gramů čerstvého koriandru pouze listy
-
10 gramů červené cibule
-
15 gramů celeru
-
80 gramů rajčat na čtvrtky
-
100 gramů neutrální olej
-
1 vejce
-
¼ čajové lžičky soli
-
1 polévková lžíce chilli omáčky, červené1 polévková lžíce chipotle chilli, konzervovaného rozmixovaného
-
1 limetka čerstvě vymačkaná šťáva
-
120 gramů tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě okapaného
-
2 avokáda zralá a tvrdá
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
9 g
卡路里
1403 kJ /
334 kcal
脂肪
32 g
纖維
1 g
碳水化合物
5 g
您可能也會喜歡...
Olivová tapenáda
5 分
Kari bramborový salát
1小時 30 分
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30 分
Jarní zeleninový koláč
1小時 40 分
Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty
35 分
Fermentovaná červená pšenice a houby
無評分
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 分
Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou
45 分
Pomalu vařená kuřecí stehna s omáčkou z červených paprik s rýží
4小時 45 分
Dip ze sýru feta se zeleninou
15 分
Steak s rukolovým salátem
35 分
Gnocchi s krevetovo-pórkovou omáčkou
25 分