裝置與配件
Avokádo plněné tuňákem
準備 5 分
總時間 10 分
4 porce
食材
-
10 gramů čerstvého koriandru pouze listy
-
10 gramů červené cibule
-
15 gramů celeru
-
80 gramů rajčat na čtvrtky
-
100 gramů neutrální olej
-
1 vejce
-
¼ čajové lžičky soli
-
1 polévková lžíce chilli omáčky, červené1 polévková lžíce chipotle chilli, konzervovaného rozmixovaného
-
1 limetka čerstvě vymačkaná šťáva
-
120 gramů tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě okapaného
-
2 avokáda zralá a tvrdá
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
9 g
卡路里
1403 kJ /
334 kcal
脂肪
32 g
纖維
1 g
碳水化合物
5 g
您可能也會喜歡...
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30 分
Salát z nových brambor s uzeným pstruhem
40 分
Salát s kozím sýrem a kešu
25 分
Kuřecí chilli salát s citrusy
25 分
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
無評分
Salát s cuketou a chřestem
35 分
Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
30 分
Kubánské picadillo
50 分
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1小時
Quinoa tabouleh
12小時 40 分
Králík po sicilsku
1小時 20 分
Květáková pizza s klobáskou
1小時 20 分