Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

5.0 3 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 porce

食材

150 gramů vařené červené řepy na kousky
200 gramů jablek bez jádřince, na kousky
4 sušené meruňky
30 gramů agávového sirupu
40 gramů špaldových vloček
70 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
50 gramů kostek ledu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu
10 sušených jablek (křížal), na ozdobu
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu
12 pekanových ořechů na ozdobu

難易度

簡單

營養價值每 1 porce

蛋白質 10 g

卡路里 2348 kJ / 560 kcal

脂肪 31 g

纖維 13.4 g

碳水化合物 54 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SMOOTHIE BOWL 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise

2小時 20 分

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55 分

Kokosovo-karamelový cheesecake

3小時 30 分

Karamely

2小時

Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra

1小時

Mandlová mouka

5 分

Hříbkové máslo

4小時

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

50 分

Tuňákové máslo s kapary

5 分

Bylinkové lasagne s rajčatovou salsou

1小時 5 分

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30 分

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2小時 30 分