難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 gramů parmazánu
- 30 gramů sušených hříbků
- vařící voda, na zalití hub
- 50 gramů šalotky
- 1 stroužek česneku
- 200 gramů čerstvých hříbků
- 30 gramů olivového oleje
- 3 snítky hladkolisté petržele, jen lístky, nasekané
- 500 gramů mléka
- 1 čajová lžička soli
- 125 gramů kukuřičné mouky
- 20 gramů másla
- 營養價值
- 每 4 porce
- 卡路里
- 7304 kJ / 1745.7 kcal
- 蛋白質
- 73 g
- 碳水化合物
- 165.3 g
- 脂肪
- 93.9 g
- 飽和脂肪
- 42 g
- 纖維
- 14.4 g
- 鈉
- 3988.1 mg
替代食譜
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 分
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40min
Zdravý krémový puding
20 分
Středomořský zeleninový pekáč
50 分
Quiche s fetou a červenou řepou
1小時 50 分
Quinoa tabouleh
12h 40min
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1h 25min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 分
Mexický quinoa salát
30min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 分
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1小時 40 分