難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Avokádová salsa
- 45 - 50 gramů červené cibule, napůl
- ½ čerstvé chilli papričky, bez semínek, na kousky
- 10 gramů čerstvého koriandru, jen lístky
- 40 gramů olivového oleje
- 300 - 350 gramů avokáda, na kostičky
- 20 gramů limetkové šťávy
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého černého pepře
Kukuřičné vafle
- 3 vejce
- 330 gramů mléka
- 70 gramů řepkového oleje, plus na pečení
- 150 gramů kukuřičné mouky
- 100 gramů hladké mouky
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 rovná čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky cukru
- ½ čerstvé chilli papričky, bez semínek, na kousky
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 910 kJ / 217 kcal
- 蛋白質
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 19.1 g
- 脂肪
- 14.9 g
- 纖維
- 1.6 g
在選集內
替代食譜
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1h 5 min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20min
Dýňové noky s Taleggio omáčkou
1h 25min
Polenta s čedarem
15 min
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Polentová pizza
1h
Spanakopita (řecký špenátový koláč)
1h 30 min
Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem
1h 20min
Vafle à la frittata
1h 20min
Cizrnové kuličky s dýní
25min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2h